Art de vie, Art de santé, Art de défense

Il convient à tout âge.

Le Tai Chi Quan est un véritable art martial accessible à tous, non violent.
Il est composé de mouvements circulaires et fluides, enchaînés lentement et avec précision, il se pratique à mains nues ou avec armes.
Chaque mouvement de la forme correspond à une application martiale qui se pratique avec un partenaire.
Le Tai Chi Chuan est « une méditation en mouvement » qui procure un apaisement intérieur par le « lâcher prise ».

L’objectif n’est pas la démonstration de force mais la recherche d’une énergie interne dans la sérénité.
La pratique de cet art millénaire est réputée pour ses bienfaits :
– Améliorer la condition physique
– Évacuer les tensions
– Harmoniser le corps et l’esprit

Le professeur Sylvie AUZIALE est Diplômé d’Etat de Tai Chi Chuan, et enseigne le style YANG transmis par la famille Tung.

N’hésitez pas à venir nous rencontrer et participer au cours d’essai le mercredi 9 septembre 2020 à 19 h en venant directement à la salle polyvalente du Champs des Oiseaux !

Pour vos demandes de renseignements :
Par mail à Catherine Castelain : cathy.castelain@laposte.net
ou à l’USMR :  usmr@fr.oleane.com   01.39.16.41.86
Concernant le contenu des cours :
– Sylvie Auziale 06 84 12 91 88

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